Em uma palavra, não.
E todos aqueles que tentam estão arriscando sua saúde e demonstrando sua ignorância total no assunto.
É verdade, se você ficar sem comer por muito tempo você perderá barriga. Mas também perderá seus músculos, sua energia, sua vontade de viver, sua habilidade de se concentrar e eventualmente você irá morrer. Só que mesmo morto sua barriga saliente poderá continuar lá, legal né?
Em vez de arriscar sua vida com a idéia pouco inteligente de deixar de comer, porque você não tenta simplesmente fazer exercícios para perder barriga? Será que a preguiça de ficar no sofá sem comer nada e nem fazer nada é mais forte do que a vontade de perder peso com saúde? Acho que não, e se for o seu caso, meus pêsames.
Então, a melhor forma de perder peso não é deixar de comer totalmente e sim, apenas deixar de comer bobagens e se alimentar direito com uma quantidade racional de calorias. Se tem uma coisa engraçada no mundo da perda de barriga é que conforme você vai ficando sem comer, seu corpo acha que não deve ter alimento por perto e aí ele decide queimar o mínimo de gordura possível para te manter vivo.
Mas quando você se alimenta direito e faz seus exercícios, seu corpo nota que existe sim alimento ao seu alcance e começa a queimar as gorduras extras. Ele pensa: "se tem comida por perto, pra quê guardar gordura para depois quando eu estou precisando queimá-la agora para fazer os exercícios?"
E é por isso que quando você come direito você perde peso mais rápido e com mais saúde do que quando simplesmente você decide fazer greve de fome contra sua barriga. Portanto, coma direito e faça exercícios, nada de deixar de comer, essa é uma idéia que só idiotas tem.
